Чи можна їсти варену печінку при схудненні?

Люди, які стежать за своєю вагою або дотримуються збалансованого харчування, часто запитують: чи можна їсти печінку при дієті? Фахівці однозначно сходяться на позитивній відповіді.

Яловича печінка більше використовується у приготуванні дієтичної їжі та спортивного харчування. Вона дуже корисна для зору. І хімічний склад має властивості швидкого засвоєння продукту. Для підвищення гемоглобіну ця печінка є найкращою.

У яловичому печиві міститься велика кількість вітаміну В12, який необхідний для нормальної роботи нервової системи. Також в печінки є багато вітаміну А (ретинолу), який необхідний для гарного зору та здорової імунної системи. Яловича печінка — хороше джерело міді, необхідне роботи клітин.