Чи можна забрати жир у лазні?

Баня та сауна допомагають спалювати жир Насправді вага після лазні та сауни зменшується не за рахунок жирової тканини, а за рахунок води, яку втрачає організм. Вже за кілька годин водний баланс прийде в норму і вага повернеться. Оздоровчий ефект сауна, звісно, ​​несе, але у справі жиросжигания вона марна.