Пшенична каша – калорійність та особливості Тут 3 г білка, 0,7 жиру і 17 вуглеводів. Калорійність пшеничної каші на воді. 90 ккал у 100 грамах. Sept 4, 2020

Пшенична крупа при схудненні стане вашим незамінним помічником: вона виводить із організму зайвий жир, тому по праву може вважатися одним із найкращих дієтичних продуктів. До того ж Пшенична каша — одна з найнижчих, тому вона допоможе відносно швидко знизити вагу.

236 калорій Пшено (200 г) містить 236 калорій….Звичайні розміри порцій

Розмір Порції	Калорії
1 чашка, приготовані	205
1 чашка, сухий дає	893

•Aug 21, 2007

Тут дієтичним чемпіоном стає кукурудзяна крупа. А самій калорійний виявляється гречана каша.