Скільки малини можна з'їдати щодня?

У плодах міститься понад 80% вуглеводів та приблизно по 10% білків та жирів. Це дозволяє швидко перекусити та насититися. Денна норма споживання у свіжому вигляді становить близько 200-300 г на добу.