Як можна приготувати гречку на дієті

Рецепт приготування гречки для дієти: залити кашу окропом, злити воду, знову залити кашу окропом (з розрахунку півтори склянки окропу на склянку гречки), і дати настоятися за ніч. Запарювати кашу можна в термосі, а можна укутати ємність, щоб зберігалося тепло.

Гречана дієта для схуднення – простий і ефективний спосіб позбавлення зайвої ваги. Це одна з найпоширеніших методик схуднення. Основний плюс дієти – відмінна результативність. За відгуками тих, що худнуть всього за 1-2 тижні дієти можна, можливо скинути до 7-10 кг.

При гречаній дієті крупу не потрібно варити, навіть, якщо ви берете зелену теплову обробку, що не піддавалася. Достатньо залити її окропом, із розрахунку 1 частину гречки на 2 частини води, і добре укутати на кілька годин. Дуже зручно у такий спосіб готувати кашу з вечора на ранок. Найголовніше, гречку не можна солити.