Як можна схуднути на імбирі з лимоном

Основа дієти – напій з кореня імбиру, який містить фітонциди та ефірні олії. Ці речовини трохи піднімають температуру тіла і прискорюють метаболізм. Таким чином, організм починає активніше спалювати калорії. Яскравий смак імбиру здатний буквально «приголомшувати» смакові рецептори людини.

Систематичний прийом лимона з імбирним коренем чудово зміцнює імунітет. Вода з медом, лимоном та імбиром – незамінний помічник при застудах, разом ці інгредієнти насичують організм необхідними вітамінами та мінералами, підвищують опірність організму до впливу патогенних мікроорганізмів.

До імбирного чаю можна також додати мед, м'яту або лимон. М'ята посилює потогінні властивості, а лимон багатий на вітамін С — природний антиоксидант з антибактеріальним ефектом, що посилює протизастудну дію14. Для досягнення ефекту достатньо пити чай 2-3 рази на день.