Як швидко скорочується матка після пологів у первородящих: все, що вам потрібно знати
За час вагітності матка росте в розмірах, щоб вмістити плід, що розвивається. Після пологів матка швидко починає повертатися до свого нормального розміру та положення в організмі жінки. Особливо це помітно у жінок, які першородять, які, як правило, мають більш тривалі терміни пологів і більш розтяжну матку.
Процес скорочення матки після пологів називається "інволюцією". Зазвичай він триває приблизно 6 тижнів. У перші кілька днів після пологів матка тонеться і скорочується під впливом рідини, що виділяється, і гормону окситоцину. Це дозволяє їй швидко відновити свій передвагітний розмір та положення.
Оптимальні умови для швидкого скорочення матки після пологів забезпечуються правильним післяпологовим доглядом. Регулярна фізична активність, правильне харчування, помірні фізичні навантаження та контроль за виділеннями допомагають прискорити процес інволюції матки та відновлення організму жінки після пологів.
| Час після пологів | Розмір матки |
|---|---|
| 1 година | Вище пупка |
| 1 день | Рівень пупка |
| 1 тиждень | На половину вище за пупок |
| 4-6 тижнів | Верхній край пубічної кістки |
| 6-8 тижнів | Верхній край пубічної кістки |
Як зрозуміти, що матка скоротилася?
УЗД у пологовому будинку Насправді кожна жінка після пологів має право на УЗ-дослідження (це зафіксовано у наказі МОЗ), тому ви можете попросити і наполягти на УЗД. Що воно дає: буде видно, як скорочується матка, і найголовніше – чи не залишилося в ній частини плаценти та великих згустків крові.
Скільки часу потрібно для скорочення матки після пологів?
Повне скорочення матки настає протягом кількох тижнів.
Що потрібно робити, щоб матка після пологів швидше скоротилася?
Для успішного скорочення матки дуже важливо прикладання новонародженого до грудей протягом першої години після народження, і часті годування після (раз на 2 години вдень, і трохи рідше вночі).