Як стати добрішими та уважнішими до людей

Поради, як бути добріше:

1. Почніть із себе. …
2. Спробуйте зробити хоч одну добру справу. …
3. Навчіться бути вдячним людямнавіть за дрібниці. …
4. Полюбіть життя таким, яким воно є. …
5. Вчіться виявляти чуйність до оточуючих. …
6. Шукайте у людях плюси, а не мінуси, тоді стати до людям добріший набагато простіше. …
7. Будьте більше стриманими.

Як зробити характер м'якшим

1. 1 Ставте себе на місце іншої людини
2. 2 Прокачуйте «м'яз доброти»
3. 3 Щоденник подяк
4. 4 Говоріть компліменти
5. 5 Добре з близькими!
6. 6 Не позбавляйте себе сили
7. 7 Згадайте гарне
8. 8 Будьте ласкаві до себе

Простий, але дієвий спосіб виявити доброту до себе полягає в тому, щоб ставитися до себе з повагою та надихати себе. Придумайте приємні послання собі та запишіть їх на листках для нотаток.