Як стати іншим як стати впевненим у собі

Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

1. Зображуйте впевненість …
2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто

Боязнь осуду — це найбільший страх, який заважає багатьом нам домагатися бажаного. Насправді думка оточуючих немає ніякої сили, а то й надавати йому великого значення. Те, у що ви вірите, набагато важливіше за будь-які тривоги і страхи.

Основою для формування впевненості у собі служить достатній поведінковий репертуар, позитивний досвід вирішення соціальних завдань та успішного досягнення власних цілей (задоволення потреб). Для формування впевненості у собі важливий й не так об'єктивний життєвий успіх, соціальний статус, гроші тощо.