Як запобігти старінню особи: поради та рекомендації
Згодом шкіра нашої особи піддається процесу старіння, що може призвести до появи зморшок, в'янення та втрати пружності. Однак існують методи та засоби, які допомагають зберегти молодість та красу шкіри, підтримуючи її в тонусі та запобігаючи видимим ознакам старіння.
Основним фактором, що впливає на старіння шкіри, є втрата колагену та еластину, важливих білків, які відповідають за пружність та еластичність шкіри. Для відновлення цих речовин та підтримки молодого виду шкіри можна використовувати різні засоби та процедури, які допоможуть стимулювати виробництво колагену та еластину, а також зміцнити та підтягнути шкіру.
Важливо пам'ятати, що поряд із доглядом за шкірою необхідно також правильне харчування, здоровий спосіб життя та достатню кількість сну. Вживання поживних продуктів, що містять вітаміни, мінерали та антиоксиданти, допомагає покращити стан шкіри та сприяє її пружності. Регулярні фізичні вправи та догляд за шкірою дадуть відмінні результати та подарують вам свіжий та підтягнутий вигляд.
| Вік | Ознаки старіння | Що робити |
|---|---|---|
| 20-30 років | Мімічні зморшки, тьмяний колір обличчя | Захищати шкіру від сонця, зволожувати, живити, робити масаж |
| 30-40 років | Глибокі зморшки, втрата пружності | Додати до раціону антиоксиданти, робити проведення процедур омолоджувальних, використовувати косметику з колагеном |
| 40-50 років | Зниження об'єму особи, пігментні плями | Використовувати засоби для зміцнення м'язів обличчя, користуватися косметикою з гіалуроновою кислотою |
| 50-60 років | Глибокі зморшки на шиї та руках, сухість шкіри | Користуватися засобами з ретиноїдами, робити мезотерапію шкіри |
| 60 і більше років | Виражені вікові зміни, обвисання шкіри | Звернутися до пластичного хірурга, використовувати креми та сироватки з пептидами |
Що робити, якщо дуже сильно постаріла особа?
Як відтермінувати старіння шкіри обличчя: Пийте достатню кількість води, використовуйте креми з гіалуроновою кислотою та колагеном. Захищатись від сонця. У цьому допоможе доглядова косметика із SPF. Робити гімнастику для обличчя та масаж.
Що прискорює старіння шкіри обличчя?
Забруднене довкілля, ультрафіолетове випромінювання, шкідливі звички, проблеми зі здоров'ям, стреси, шкідлива їжа прискорюють процеси старіння шкіри, з'являються зморшки.
Як зупинити старіння шкіри обличчя?
Для того, щоб зберегти і підтримати суху шкіру, яку в перспективі очікує саме цей тип старіння, потрібно піклуватися про неї ще з молодості: використовувати зволожуючі та поживні маски та креми з гіалуроновою кислотою, колагеном, вітамінами.