Які ягоди корисні?

Фахівці Росспоживнагляду назвали саму корисну для людини ягоду. Їй виявилася журавлина. Повідомляється, що у цій ягоди міститься комплекс мікро- та макроелементів, вітамінів С, РР, К, В1, В2, органічних кислот та інших речовин.

Топ 19 фруктів та ягід для краси, молодості та здоров'я

• Малина. …
• Фізаліс також містить багато клітковини, вітаміни А, С, ніацин та фолат, а також фосфор, калій та залізо. …
• Ожина. …
• Журавлина багата на клітковину, вітаміни А, С, Е, К і групи В, містить хром, марганець, мідь, залізо, магній і калій. …
• Брусниця.

Ягоди Усі знають, що фрукти і ягоди корисні. Але, якщо ми говоримо про особливості для жіночого організму, я б відзначила журавлину, обліпиху, чорницю, малину та смородину. Вони мають речовини, які за своїм впливом дуже схожі на деякі антибіотики.